昼寝は除いて
いつも夜の睡眠時間
ずっと４時間ほど

なのに最近
しっかり６時間くらい熟睡

それは きっと
寝る前の温めた牛乳のおかげ

タンパク質が気分を落ち着かせ
緊張をほぐし
リラックスするらしく

太らないかが気になる
サンデーモーニング



by 大吉